施術時間について

こんばんは、あしもみ屋一善です。

今日はコースの時間についてお知らせです。

基本は30分・60分・90分・・・と、30分単位でのご案内となっておりますが、それ以外のお時間でも承ることができます。

例えば足揉み10分（1000円）の場合、足裏を中心に気になる箇所を数か所など、疲れている所を確認した上で対応いたします。

あまり時間がないけど、ちょっとでも揉まれて足や手のだるさを解消したい時は、10分でも20分でもお気軽にお申し付けください！

ただし、全体的にまんべんなくほぐすためには、できれば30分以上の時間が欲しいです。

30分以上のコースでは、すべての反射区に加え、足ではふくらはぎと膝裏、手では腕や腕の付け根まで揉んでいきます。

反射区は普段なかなか刺激が届きづらい側面や甲・指先にもあります。

大人になると、刺激をあまり受けない部分の毛細血管はどんどん劣化し、流れが悪くなってしまいます。

毛細血管は全身に栄養を届けたり、余分な老廃物を流すのに重要な部分。

その流れが滞ると、細胞にも栄養が行き渡らず、肌が荒れたり、疲れが抜けなかったり、あらゆる不調の原因となり得ます。

ちょっと怖くなってしまいましたが、劣化してしまった毛細血管を元気にすることももちろん可能です！

栄養バランスの良い食事や適度な運動、規則正しい生活・・・もちろんすべて大切です。

でも、なかなかちゃんとできない(；一_一)

恥ずかしながら僕もそうです。

そんな時は、足や手を刺激して、毛細血管を元気にしていきましょう！

と、タイトルからは話がそれてしまいましたが、何分でも大歓迎ですので、ご都合に合わせてご利用ください。